Anak-anak bermain bersama

Yuk, Ajak Anak Aktif dengan Bermain Halang Rintang di Rumah

Halang rintang adalah permainan yang bantu anak aktif selama pandemi. Cek manfaat dan tips permainan halang rintang untuk anak bersama keluarga. Seru pastinya!

Permainan halang rintang adalah salah satu ide permainan yang membantu anak aktif bergerak. Seperti olah raga, permainan ini membuat si Kecil merangkak, berjalan, atau berlari melewati benda-benda yang ada di depannya.

Sekilas seperti permainan biasa, tetapi sesungguhnya permainan ini bukan sekedar membantu tubuh bergerak. Melainkan memiliki banyak manfaat lain untuk si Kecil. Mulai dari aspek kognitif, motorik, hingga aspek sosial.

Apa itu Permainan Halang Rintang?

Halang rintang adalah salah satu permainan yang ditandai dengan adanya penghalang di beberapa tempat yang akan dilewati peserta.

Tak perlu memakai papan penghalang seperti yang ada di arena permainan atau playground. Anda bisa membuat sendiri permainan ini dengan memakai barang-barang yang ada di rumah.

Permainan ini cukup fleksibel karena bisa dilakukan di dalam ruang maupun di halaman rumah. Ukuran luas area yang diperlukan pun bisa menyesuaikan.

Manfaat Permainan Halang Rintang

1. Mengasah Motorik dan Kemampuan Fisik Anak Selama di Rumah Saja

Jika anak enggan berolahraga setiap hari, Anda bisa menggantinya dengan bermain halang rintang agar anak bisa berlari, merangkak, melompat atau memanjat. Dengan bergerak aktif, anak bisa tetap sehat selama pandemi.

Permainan ini membantu meningkatkan ketangkasan, keterampilan, dan kemampuan fisik anak. Kemampuan motorik kasar bisa terasah karena anak akan menggunakan otot-otot tubuhnya untuk bergerak dari garis start hingga finish.

Permainan ini bisa dikombinasi dengan bermain peran (role play). Mereka bisa berpura-pura seolah mereka adalah tentara yang sedang bertempur ke markas musuh. Sehingga suasana permainan terasa lebih seru.

2. Mengatasi Stres dan Tekanan selama Sekolah di Rumah

Stres saat pandemi bukan hanya dialami orang tua. Anak-anak juga merasakan dampak negatif yang bisa membuat mereka jenuh, tertekan, dan emosional. Apalagi jika anak merasa stres dengan tugas-tugas selama sekolah daring.

Saat tertekan, terkadang anak-anak bereaksi seperti banyak melamun, sering menangis, atau diam tanpa mampu mengutarakan perasaannya. Di sisi lain, mereka bisa saja mengalami tantrum karena tak mampu mengatasi emosi negatif yang makin lama semakin besar.

Berempatilah dengan si Kecil dan ajak mereka bermain halang rintang. Permainan ini membantu anak sehat secara fisik maupun mental. Sehingga bisa menjadi solusi agar anak bisa melepaskan penat dengan leluasa bermain.

3. Merangsang Kognisi Anak untuk Lebih Fokus dan Berkonsentrasi Tinggi

Bermain halang rintang untuk anak membantu meningkatkan kemampuan kognitifnya. Posisi rintangan yang dipasang membuat anak cermat dalam berpikir, membantu konsentrasi fokus, dan melatih memori.

Ingatkan anak untuk jujur selama permainan dan mengandalkan kemampuan berpikir diri sendiri. Dengan begitu anak terlatih untuk berpikir kritis, cepat, dan tidak curang selama permainan.

4. Meningkatkan Bonding dengan Keluarga dan Kemampuan Sosial Anak

Tahukah Anda jika bonding ikut menguat saat permainan halang rintang dilakukan bersama keluarga? Jangan ragu untuk berpartisipasi sekeluarga.

Jika memungkinkan ajak mulai dari anak yang paling kecil hingga anggota keluarga paling tua. Tak perlu malu karena permainan ini bisa membantu interaksi sosial dengan keluarga sendiri lebih erat dari sebelumnya.

Anak bisa memilih tim yang dia suka dengan ayah, ibu, atau kakek, nenek, paman, bibi. Lalu saling berkompetisi dengan saudaranya. Setiap tim membuat strategi, memberi semangat, dukungan, serta saling berkomunikasi. Hal ini tentu berdampak positif untuk kemampuan sosial anak.

Sudah kebayang serunya, bukan? Siapa pun yang ada di rumah, boleh ikut dan bermain bersama!

Tips Membuat Halang Rintang untuk Anak di Rumah

Taman bermain dalam ruangan
  • Untuk si Kecil yang masih bayi atau balita, Anda bisa memanfaatkan kamar anak atau ruang keluarga untuk bermain. Gunakan benda-benda yang aman dan tidak berpotensi melukai si Kecil. Misalnya, bantal, selimut, boneka, mainan empuk, atau bola lunak. Jika perlu pasang karpet empuk di seluruh ruangan agar buah hati Anda tidak cedera.

  • Sementara untuk anak yang lebih besar, Anda bisa berinisiatif membuat rute halang rintang di halaman rumah. Buat penghalang dari kardus, kursi, meja, atau bangku panjang. Tantang anak untuk melewati rintangan dengan merunduk, melompat, memanjat, atau merangkak agar permainan tidak terasa membosankan.

  • Jangan lupa sediakan hadiah bagi anak yang berhasil menyelesaikan permainan dengan cepat. Dengan begitu mereka semakin bersemangat.

Selamat mencoba!

Referensi ayahbunda.co.id/balita-bermain-permainan/bermain-halang-rintang milo.co.id/artikel/anak-tetap-aktif-dengan-bermain-halang-rintang-di-rumah fimela.com/parenting/read/4265182/5-ide-permainan-anak-menggunakan-barang-yang-ada-di-rumah