Skip to content
8 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan dan Kecantikan

8 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun mint merupakan jenis rempah yang populer karena sensasi dinginnya yang khas. Biasanya daun mint digunakan untuk campuran minuman, makanan bergaya Eropa, dan permen. Tak hanya populer di dunia kuliner, manfaat daun mint untuk kesehatan dan kecantikan rupanya juga sangat beragam.

Penasaran dengan aneka manfaat daun mint yang belum diketahui banyak orang? Yuk, simak dulu ulasan lengkapnya berikut ini!

1.  Meningkatkan Fungsi Otak

Ada beberapa penelitian kesehatan yang menyatakan bahwa menghirup aroma daun mint dapat membantu meningkatkan daya ingat. Hal tersebut dapat terjadi karena aroma mint memberikan efek relaksasi sehingga kondisi otak terhindar dari stres. Otak yang berada dalam keadaan rileks akan lebih mudah mencerna informasi dan mengingat hal-hal penting.

2.  Menjaga Kesehatan Rongga Mulut dan Gigi

Berkumur dengan larutan daun mint tak cuma memberikan sensasi segar pada rongga mulut. Lebih dari itu, manfaat daun mint juga dapat berperan sebagai anti bakteri alami yang efektif membersihkan rongga mulut. Bakteri penyebab bau mulut, gigi berlubang, dan gangguan mulut lainnya akan musnah jika Anda rutin berkumur dengan larutan daun mint.

3.  Mengatasi Mual dan Gangguan Pencernaan

Gangguan pencernaan yang menyebabkan mual dan kembung bisa diatasi secara alami dengan daun mint. Ternyata, daun mint memiliki efek anestesi alami dalam kadar ringan yang efektif meminimalkan nyeri akibat gangguan pencernaan. Ketika Anda mengalami masalah pencernaan, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan dan minuman berbahan daun mint supaya kondisi pencernaan lekas membaik.

4.  Melegakan Hidung Tersumbat

Kandungan anti inflamasi alami pada daun mint juga dapat membantu melegakan hidung tersumbat. Konsumsi daun mint akan merangsang terbukanya saluran pernapasan sehingga Anda yang sedang batuk atau flu bisa bernapas lebih lega. Manfaat inilah yang membuat daun mint dijadikan bahan dasar untuk obat batuk dan flu.

5.  Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam daun mint sangat efektif membantu menjaga kesehatan mata. Oleh sebab itu, seluruh kalangan usia disarankan rutin mengonsumsi daun mint dengan takaran seimbang. Daun mint dapat diolah menjadi bahan dasar minuman dan makanan yang bervariasi agar tidak membosankan.

6.  Meminimalkan Masalah Kesehatan Rambut

Manfaat daun mint rupanya juga sangat baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Daun mint dapat membantu menstimulasi aliran darah pada kulit kepala sehingga rambut selalu mendapatkan asupan nutrisi seimbang. Selain itu, daun mint juga membantu folikel rambut mengikat protein yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.

7.  Mendukung Proses Eksfoliasi

Belum banyak orang yang tahu kalau daun mint dapat dimanfaatkan untuk proses eksfoliasi kulit. Cara membuat bahan eksfoliasi kulit berbahan mint sangat praktis. Anda hanya perlu mencampurkan enam tetes essential oil mint dengan satu gelas air garam dan sepertiga gelas minyak zaitun. Aduk ketiga bahan tersebut hingga tercampur rata lalu oleskan pada permukaan kulit. Diamkan beberapa saat sambil dipijat perlahan-lahan agar sel-sel kulit mati terkelupas.

8.  Meredakan Nyeri Otot

Nyeri otot usai berolahraga atau melakukan aktivitas berat dapat diredakan secara alami dengan daun mint. Anda bisa mencampurkan daun mint dengan minyak untuk memijat tubuh. Namun, pastikan bahwa permukaan kulit Anda sudah bersih dan bebas luka agar tidak terasa perih ketika terkena campuran minyak dan daun mint.

 

Sekarang, manfaat daun mint juga terkandung dalam Rinso Active Fresh Deterjen Cair. Kandungan yuzu dan mint dalam varian Rinso yang satu ini ampuh melindungi pakaian dari bau keringat hingga 24 jam. Anda tak perlu khawatir lagi dengan bau yang bernoda dan berbau tak sedap bila menggunakan Rinso Active Fresh Deterjen Cair. Varian deterjen cair Rinso ini akan membuat baju Anda kembali bersih dan harum segar sepanjang hari. Mari mencuci pakaian dengan Rinso Active Fresh Deterjen Cair agar dapat merasakan sendiri sensasi mint dan yuzu yang ada di dalamnya.

 

Referensi:            

alodokter.com/manfaat-daun-mint-untuk-kesehatan-yang-ayang-dilewatkan

doktersehat.com/manfaat-daun-mint-bagi-kesehatan/

liputan6.com/lifestyle/read/4060276/6-manfaat-daun-mint-dalam-kehidupan-sehari-hari-salah-satunya-obat-gatal

sehatq.com/artikel/manfaat-daun-mint-untuk-kesehatan

© 2020 Unilever. Semua hak dilindungi undang - undang