Manfaat Olahraga Bersama di Akhir Pekan

Kebiasaan berolahraga sebaiknya ditanamkan pada anak sejak dini agar mereka terbiasa untuk aktif bergerak dan menjaga kesehatan tubuhnya hingga dewasa nanti. TAkan tetapi orangtua terkadang bingung menentukan jenis olahraga apa yang sesuai untuk dikenalkan pada anak yang tepat pada masa perkembangan anak usia dini. Nah, salah satu tips agar kegiatan mengenalkan olahraga pada anak terlihat menarik dan tidak membosankan bagi mereka, sebaiknya Anda kreasikan dengan beragam permainan di dalamnya. Beberapa jenis permainan tradisional sebetulnya banyak memiliki unsur latihan gerak tubuh di dalamnya.

Permainan tersebut di antaranya adalah petak umpet, lompat tali, atau benteng-bentengan. Permainan tradisional ini tentunya akan lebih seru untuk dimainkan bersama teman-teman sebayanya. Selain melatih perkembangan sel motoriknya, permainan beregu juga bisa melatih mereka untuk bekerja sama dan berinteraksi bersama teman-temannya. Kegiatan seru lainnya yang bisa dilakukan oleh anak sebagai aktivitas berolahraga adalah rekreasi ke taman bermain yang menyediakan wahana-wahana unik seperti flying fox, memanjat tali, dan permainan melewati rintangan. Aktivitas seperti ini tentunya akan sangat disukai oleh anak.

Selain memicu adrenalin dan melatih keberaniannya, aktivitas ini biasanya dapat dilakukan bersama-sama dengan orangtua atau orang dewasa lain sebagai anggota regu. Jadi selain Anda bisa ikut berbagi keseruan bersama anak, Anda juga dapat sekaligus mengawasi jalannya permainan tanpa membuat anak merasa terkekang. Kegiatan-kegiatan di atas tentunya paling cocok dilakukan saat akhir pekan tiba. Selain untuk mengisi waktu liburan anak, kegiatan seperti ini juga dapat membantu menyegarkan otak mereka setelah selama 5 hari sibuk dengan berbagai kegiatan di sekolahmengasah otak di sekolah. Gerakan tubuh yang dinamis membuat peredaran darah menjadi lebih lancar dan aliran oksigen juga menjadi lebih cepat.

Hal ini dapat membantu pikiran anak menjadi tenang dan santai sehingga anak lebih siap menyerap ilmu di sekolah saat akhir pekan berakhir. Keikutsertaan orang tua dalam memperkenalkan aktivitas-aktivitas bermanfaat tersebut pada anak juga dapat menjadi cerminan kepedulian orang tua akan kebutuhan perkembangan anak usia dini . Biasakan untuk selalu menyisihkan waktu akhir pekan Anda bersama keluarga agar tali kasih sayang dalam keluarga pun terjalin semakin erat. Source: http://www.parents.com/fun/activities/outdoor/weekend-family-activities/ http://www.independent.co.uk/extras/indybest/outdoor-activity/the-50-best-family-days-out-8483915.html

Tips untuk membersihkan semua keperluan rumah tangga Anda. Mulai dari merapihkan sampai menghilangkan noda, klik disini dan cari tahu bagaimana cara membersihkan hampir semua noda!